尋找親子間的「翻譯蒟蒻」：自學青年的情緒田野調查和互動展

在這個逐漸重視關係經營與溝通的時代，許多人期待消除親子間的隔閡，找到正確的相處之道。一群來自自學體系的高中生，敏銳地察覺到同世代的掙扎，決定將自身的生命經驗轉化為行動的養分。他們組成了「親子間的翻譯蒟蒻」團隊，試圖尋找那塊能讓親子雙方聽懂彼此心聲的「翻譯蒟蒻」，在緊繃的親子關係中，溫柔地創造出一個相互理解的對話空間。

▎從自身經歷出發，發現親子間的溝通問題

行動的起點，往往源自於最真實的生命觸動。對於「親子間的翻譯蒟蒻」團隊的成員笙紝、孚嘉、新雅與曉晞而言，這個計畫不僅僅是一個行動，也是對成長歷程的梳理與回應。

作為自學體系的高中生，他們擁有比一般體制內學生更多的自我探索空間，卻也同樣面臨青春期的困擾。在成長過程中，他們深刻體會到親子溝通間那道無形的牆。或許你也曾有過這樣的經驗，當鼓起勇氣向父母表達內心感受，卻換來一句「你想太多了」；或是當小孩有不同於家長的想法時，會被視為「叛逆」。這些情境發生時，那些沒有被接住的感覺與情緒，可能會轉化為沉默或更激烈的衝撞。

「親子衝突往往不是缺乏愛，而是彼此無法理解對方的感受與立場。」這是團隊成員在無數次對話中發現的共同感受。當青少年在情緒如海嘯般湧現時，往往因為缺乏適當的詞彙而不知如何表達，只能用沈默或憤怒武裝自己；而父母出於對孩子的擔心與愛，習慣性地採取控制或說教的方式，卻在無意間忽略了孩子當下真正的需求。

這些「講不清楚、聽不進去」的時刻，讓親子關係在不知不覺中越來越遠。因此，這群年輕人不只為了自己，更為了所有在溝通與理解中感到無力的青少年與父母而行動。他們希望這次的行動能像哆啦A夢的「翻譯蒟蒻」一樣，消除親子間語言與心靈的隔閡，理解衝突背後被忽略的訊息與被誤解的善意，讓愛能好好傳達。

▎感受與理解情緒，是開啟溝通的第一步

團隊在行動的前期投入了大量的時間與心力進行田野與資料搜集，他們耗時兩個月，訪談了身處風暴中心的青少年、充滿焦慮與關愛的家長，以及站在專業視角的心理師、社工與輔導老師。

團隊成員訪談陪伴員羣諭(圖右)。

在訪談的過程中，團隊驚訝地發現，親子溝通會產生斷裂，有很大一部分是源於「情緒詞彙」的缺乏。許多青少年在描述自己的狀態時，會使用的詞彙往往只有「開心」與「不開心」兩種極端，當細微的情緒，如委屈、失落、焦慮與期待無法被青少年好好表達時，這些感受背後的原因就很難被父母覺察與理解。

經過一段時間的紀錄，團隊收集了許多真實的故事，他們看見了家長的無助，也看見了孩子的渴望。這些訪談素材成為了後續行動的基石，他們深信「理解情緒，是開啟對話的第一步」，唯有當雙方都能精確地辨識並表達自己的感受時，真正的溝通才有可能發生。

▎通過互動式展覽，提供換位思考的機會

團隊將前期蒐集到的田野成果，轉化為展覽內容，在陪伴員羣諭所經營、在木柵關注兒少的「微光盒子」新據點舉辦互動式展覽。這裡溫暖而開放的氛圍，為展覽增添了溫馨與安心感。

展覽現場設置理解情緒的互動式展品。

展覽的規劃充滿巧思，團隊將訪談中收集到的真實故事進行「角色抽象化」與「故事情節改寫」的處理，這樣做一方面保護故事當事人；另一方面讓觀者可以自由帶入角色，增加互動性。其中最令人印象深刻的設計，是展覽中的故事採用雙重視角呈現，團隊將親子發生衝突的情境，以「家長」與「青少年」不同的視角，撰寫他們內在真實的想法，觀展者可以從雙方的角度換位思考，理解彼此的難處與在意的事。許多人在展板前駐足良久，彷彿看見了自己家裡互動的縮影。

團隊成員認真介紹行動內容。

此外，展覽還設置了「雙向扭蛋機」，分別提供給青少年與家長。當觀者扭開蛋殼，裡頭裝的不是玩具，而是團隊精心整理的溝通錦囊，例如建議將帶有指責意味的「你訊息」(「你為什麼總是⋯⋯」)，轉換為表達感受的「我訊息」(「我覺得⋯⋯因為⋯⋯」)。這些實用的溝通技巧，如同隨身攜帶的翻譯蒟蒻，讓觀展者能將這些收穫帶回日常生活實踐。

親子雙向扭蛋機。

現場也展出了陪伴員羣諭推薦的書籍，如《童年會傷人》和《療癒從感受情緒開始》，為想要深入探索的親子關係觀展者提供延伸閱讀的指引。雖然原計畫中的互動式錄音區域因預算限制未能實現，但展覽依然成功吸引了許多家長與青少年，有觀展者表示展覽內容與自身經驗產生了強烈的共鳴，產生被理解、被接住的感覺。

這次展覽成功傳遞了團隊想溝通的四件事情：
第一，提升觀展者對情緒表達的理解；
第二，反思如何創造有安全感的溝通空間；
第三，對青少年心理健康的關注；
第四，促進親子間的共感與互相了解。

▎從Be a DOER計畫，學習合作與分工

團隊回顧執行 Be a DOER 計畫(註)的歷程，期間經歷了許多變動與協調。原本成員分別關注親子溝通、魔術情緒教育、兒少情緒認識等不同議題，各有想要行動的方向。在陪伴員羣諭的引導與建議下，大家發現彼此都想以親子議題為核心，最終決定合併為「親子間的翻譯蒟蒻」團隊。整合的過程雖然充滿挑戰，卻也讓團隊組成更加完整，有的成員擅長資訊、有的具備美術能力、也有魔術專業，讓行動的可能性變得多元。

成員們提及 Be a DOER 計畫中的陪伴員機制，都對此抱持很大的肯定。陪伴員羣諭不僅是引導者，更像是與他們並肩同行的夥伴，在團隊迷惘時提供方向，在資源匱乏時協助引薦。另一方面，計畫中設計的任務包機制，將龐大的行動拆解為一個個可執行的小任務，對於初次執行完整提案的學生來說，無疑是最好的指引，讓他們能按部就班地從構想走向實踐。

團隊成員與陪伴員羣諭(右三)合影。

雖然在籌備展覽的過程中，團隊面臨了展期提前兩週的巨大時間壓力，但這反而激發了大家的潛能。他們學習到了任務分工的重要性，體驗了從零開始完成一個行動提案的成就感，更在與心理師、社工等專業人士接觸的過程中，拓展了寶貴的人際網絡。這不只是一次對外的倡議，也是一次對內的自我賦能。

▎行動的下一步，讓理解持續發生

展覽的落幕，並不是行動的終點，而是一個新的起點。這次的行動讓團隊更清楚地意識到，親子溝通的困境普遍存在在這個世代當中。

展望未來，團隊展現了超越年齡的成熟與遠見，他們計畫將訪談與展覽期間累積的珍貴素材，轉化為更長期的教育資源。目前的構想包括設計一套「情緒詞彙卡牌」，讓家庭在遊戲中自然地學習辨識情緒；舉辦深度的「親子工作坊」，提供實際演練溝通技巧的場域。

更長遠的目標，是希望能將這些觀點帶入體制內的教育現場，與學校輔導室或社區單位合作，讓青少年的真實心聲能被更多教育工作者聽見。部分成員甚至考慮將此主題發展為未來的畢業專題研究方向，持續深化對此議題的探索。

「我們期望能持續蒐集故事，建立公開的資料庫，讓更多人看見多元的親子經驗。」他們期待透過不同形式的嘗試，使大眾找到理解與力量。

「親子間的翻譯蒟蒻」團隊，正用他們的溫柔與堅定，在世代之間搭建一座理解的橋樑。他們相信，只要願意開始嘗試理解，那些原本尖銳的衝突，終將化為親子關係中最深刻的羈絆，這場關於愛的翻譯行動，未完待續。

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